Smoothie: Hierrosa
bebidas de mundo
Batido de fresa y nabo rojo
Batido de fresa y nabo rojo
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¡Un apretón codicioso, refrescante y súper colorido!
preparación
paso 1
Cortar el plátano en trozos gruesos sin descongelar, cortar las fresas por la mitad y cortar el nabo rojo en cubos pequeños.
paso 2
Coloque el plátano, las semillas de cáñamo y 150 ml de agua de coco en la jarra de la licuadora. Mezcla todo a máxima velocidad. Cuando el batido de plátano esté listo, mantenga la mitad a un lado.
paso 3
Luego reemplace la jarra de la licuadora, agregue las fresas, las moras, el nabo y el resto del agua de coco. Mezcle todo e inmediatamente vierta la mezcla en los vasos. Vierta el batido de plátano en el centro de las copas para obtener un efecto variado.
paso 4
Luego decora la superficie con un poco de semilla de cáñamo y una pizca de coco rapé.