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compartes en

Bebida de avellana y cacao

ingredientes

personas

6

Avellanas

80 gramos

Dátiles secos

2 unidad

Cacao amargo

3 cucharas

Agua

800 ml

bebidas de mundo

Bebida de avellana y cacao

Bebida de avellana y cacao

vegano con nueces con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Bebida de avellana y cacao

El abrazo perfecto para el desayuno!

Bebida de avellana y cacao paso 1

paso 1

Primero, ponga las avellanas y las fechas en el agua durante al menos 8 horas. Normalmente hago esto la noche anterior.

Bebida de avellana y cacao paso 2

paso 2

Después de remojar, escurra cuidadosamente las avellanas y viértalo en la jarra de la batidora. Agregue las fechas, el cacao amargo y aproximadamente la mitad del agua. Mezcle intermitentemente para mezclar los ingredientes.

Bebida de avellana y cacao paso 3

paso 3

Luego agregue el agua restante poco a poco, siempre mezclando a velocidad intermedia.

Bebida de avellana y cacao paso 4

paso 4

Cuando los ingredientes son perfectamente homogéneos, es hora de filtrar nuestra bebida vegetal. Para este propósito, es suficiente cubrir un colador con un paño de algodón limpio e inodoro; alternativamente, hay bolsas especiales en el mercado.

Bebida de avellana y cacao paso 5

paso 5

Una vez que el filtro esté preparado, simplemente colóquelo en un recipiente o en una jarra y vierta lentamente el líquido sobre la tela o dentro de la bolsa. Verá que la leche gotea gradualmente, mientras que un residuo cremoso se acumulará gradualmente en la tela.

Bebida de avellana y cacao paso 6

paso 6

Cuando finalice esta operación, deberá apretar la toalla o la bolsa con cuidado para que salga más líquido. La bebida estará lista y puede transferirla a una botella y mantenerla en el refrigerador durante aproximadamente 3 días.

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