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compartes en

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja

ingredientes

personas

2

Caballa

4 filetes

Naranjas

1 mitad

Mostaza

1 cuchara

Miel

1 cucharita

Sal marina integral

a gusto

Pimienta negra

a gusto

segundo plato de Italia

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja

con pescado fuente de Vit. grupo B fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja

La caballa con salsa de mostaza, miel y naranja es otro rápido y fácil. Sin gluten y sin leche es apto para toda la familia gracias a su fuerte sabor, pero no demasiado fuerte.

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja paso 1

paso 1

Precalentar el horno y llevar a 180 grados.

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja paso 2

paso 2

Mientras tanto, la media de compresión una naranja y mezclar el jugo con Mielbio Millefiori Rigoni di Asiago, mostaza, sal y pimienta.

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja paso 3

paso 3

Lavar los filetes de caballa con agua corriente y seque con papel de cocina.

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja paso 4

paso 4

Disponer el pescado en una fuente de horno y rociar con la salsa, haciéndolos marinar hasta que el horno ha alcanzado la temperatura correcta.

Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja paso 5

paso 5

Una vez que el horno estará a una temperatura, al horno y hornear durante 15-20 minutos, comprobando de vez en cuando y, si es necesario rociar los filetes con esta salsa en la sartén.

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