31

compartes en

Cebada de proteína

ingredientes

personas

1

Cebada perlada

70 gramos

Tomates rojo

1 unidad

Zucchine baby

1 unidad

Garbanzos

50 gramos

Carne de res

50 gramos

platos únicos de Italia

Cebada de proteína

Cebada de proteína

con carne con gluten rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cebada de proteína

Plato simple, rico y sabroso

Cebada de proteína paso 1

paso 1

poner la cebada para cocinar en una cacerola durante unos 25 minutos

Cebada de proteína paso 2

paso 2

mientras tanto, cocina la carne

Cebada de proteína paso 3

paso 3

picar y cocinar el calabacín en una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra

Cebada de proteína paso 4

paso 4

cortar los tomates

Cebada de proteína paso 5

paso 5

una vez cocida la cebada de la escuela y agregue los garbanzos, los tomates, la carne de vaca y el calabacín

Cebada de proteína paso 6

paso 6

sazón y sabor

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