16

compartes en

Cicciopancake Cioccomirtilli

ingredientes

personas

1

Harina de trigo sarraceno

40 gramos

Cacao amargo

1 cucharita

Huevo, clara

120 gramos

Yogurt de soja

50 gramos

Polvere lievitante

1 pizca

Arándanos

un po'

postres de Italia - Lombardia

Cicciopancake Cioccomirtilli

Cicciopancake Cioccomirtilli

vegetariano con huevos rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cicciopancake Cioccomirtilli

Panqueques con proteína para hacer en la sartén.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 1

paso 1

Mezclar todos los ingredientes secos.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 2

paso 2

Añadir los líquidos poco a poco sin hacer grumos.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 3

paso 3

Añadir los arándanos.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 4

paso 4

Calentar una sartén de 15 cm con un poco de aceite de coco.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 5

paso 5

Verter la mezcla y cocinar a fuego muy bajo durante 15 minutos con una tapa.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 6

paso 6

Girar y completar la cocción sin tapa.

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