Tartufini 4 sabores
2 recetas
Cicciopancake light
ingredientes
personas
1
Harina de avena
30 gramos
Frutillas
50 gramos
Yogurt griego magro
2 cucharas
Huevo, clara
100 gramos
Miel
1 cucharita
postres de Italia - Lombardia
Cicciopancake light
Cicciopancake light
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
¡Para un delicioso desayuno con proteínas y bajo en calorías!
preparación
paso 1
Batir las claras de huevo a punto de nieve
paso 2
Mezcle la avena de abajo hacia arriba con la clara de huevo tratando de no desmontar la clara de huevo.
paso 3
Poner en una cacerola antiadherente y cocinar por 8 minutos. Déle la vuelta y cocine por otros 2 minutos.
paso 4
Cortar en dos y rellenar con yogur, miel y fresas.
