Cuscús con camarones
12 recetas
Vegetales cous cous y tofu
ingredientes
personas
1
Cuscús
60 gramos
Pimientos amarillos
1 mitad
Tomates para ensalada
1 unidad
Albahaca
5 hojas
Perejil
4 gramos
Curry en polvo
a gusto
Aceitunas negras descarozadas
5 unidad
Tofu
70 gramos
platos únicos de Italia - Piemonte
Vegetales cous cous y tofu
Vegetales cous cous y tofu
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Plato simple y ligero ... en línea con la dieta
preparación
paso 1
Hervir en una cacerola 2 vasos de agua ... hervir verter el agua en una sartén con el cous cous hasta que quede el pelo ... dejar remojar 5/8 min. Depende de cómo más te guste (prefiero más al dente )
paso 2
Cortar las verduras y condimentar con tofu cortado en cubos y albahaca
paso 3
Después del tiempo para los cuos cous, cáscalo con un tenedor y condimentalo a voluntad con curry y perejil
paso 4
Una vez caliente, agregue los dos compuestos y deje enfriar en la nevera con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra.
paso 5
Fresco y comido
