En el Coconut pollo con calabaza contorno ...
41 recetas
empanados solla
ingredientes
personas
2
Filete de solla
250 gramos
Perejil
1 cuchara
Aceite de maní
a gusto
Limones
1 mitad
segundo plato de Italia - Piemonte
empanados solla
empanados solla
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
empanados platija con harina de tipo 1
preparación
paso 1
Tome el filete de solla y enjuague con agua fría, caliente el aceite en la sartén, pasar la solla en tipo 1 harina con perejil.
paso 2
A la temperatura de aceite derecho, cocinar la solla unos pocos minutos en cada lado, hasta dorado deseado. Escurrir y secar con una toalla de papel si es necesario. Servir y exprimir un poco de limón! ¡Buen provecho
