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Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano

ingredientes

personas

2

Espinaca

200 gramos

Naranjas

1 unidad

Pomelo rojo y rosado

1 unidad

Piñones secos

30 gramos

Grana Padano

40 gramos

Sal yodada

2 pizcas

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharitas

acompañamientos de Italia

Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso par...

Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano

vegetariano con lactosa con nueces rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano

¿Quién dijo que las ensaladas se comen sólo en el verano? Esta colorida ensalada de invierno con espinacas, naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano que demuestra lo contrario

Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano paso 1

paso 1

En primer mundo y lavar las hojas de espinacas frescas entonces a reducir (si el gran corte por la mitad), y los puso en una ensaladera

Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano paso 2

paso 2

Ahora pelar y cortar en cubos es el naranja que pomelo rosa y añadirlos a las hojas de espinaca

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Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano paso 3

paso 3

Se encierran también en copos de parmesano y piñones continuación condisco con aceite de oliva (o vinagre balsámico, si lo prefiere) y una pizca de sal

Ensalada de espinacas con naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano paso 4

paso 4

Servo de inmediato mi ensalada de espinacas, naranja, pomelo rosa, piñones y queso parmesano

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