Cordero con guisantes
10 recetas
Farfalle con guisantes y crema de espárragos
ingredientes
personas
1
Pimienta
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Quark de soja
15 gramos
Arvejas
40 gramos
Espárragos serranos
120 gramos
Pasta integral
80 gramos
primer plato de Italia
Farfalle con guisantes y crema de espárragos
Farfalle con guisantes y crema de espárragos
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La pasta se pone verde con verduras de primavera: espárragos y guisantes frescos se encuentran y envolver todo el mariposas!
preparación
paso 1
Limpiar los espárragos y corte los tallos de las puntas: el primer hervor en agua con sal, y luego mezclar con un poco de agua de la cocción.
paso 2
Cortar las puntas en rodajas y cocinar junto con la pasta y los guisantes en agua con sal.
paso 3
Escurrir, poner en un bol y añadir batidos espárragos, queso fresco, un poco de aceite y pimienta.
