1

compartes en

filetes de panga gratinatise

ingredientes

personas

2

Alcaparras

2 cucharas

Tiburón pangasio

500 gramos

Perejil seco

2 cucharitas

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Pan rallado

2 cucharas

Aceitunas negras

30 gramos

Ajo

1 diente

segundo plato de Italia

filetes de panga gratinatise

filetes de panga gratinatise

con gluten con pescado

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

filetes de panga gratinatise

Un segundo plato de pescado muy sabroso y luz

filetes de panga gratinatise paso 1

paso 1

En una fuente de horno poner un dolium y sentar alambre sobre los filetes de panga sazonado con alcaparras, perejil, ajo, aceitunas, una pizca de pan rallado y, finalmente, un alambre dolium.

filetes de panga gratinatise paso 2

paso 2

Hornear a 250 grados durante 20

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