Cupcakes de cacao rellenos de mantequilla de maní con topping de palta
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Flan de arándanos
ingredientes
personas
2
Huevos
1 unidad
Harina de coco
20 gramos
Azúcar de coco
1 cucharita
Nueces frescas
3 unidad
Leche de almendras
0.12 litro
Cardamomo
1 unidad
Arándanos
2 tazas
postres de Italia
Flan de arándanos
Flan de arándanos
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
flan delicioso con los arándanos, libre de gluten, sin leche y paleo: perfecto como postre en las cálidas noches de finales de verano.
preparación
paso 1
Precalentar el horno a 180 ° y llevar a la temperatura.
paso 2
Mientras tanto preparamos el flan: batir el huevo y añadir la leche de almendras. Mezclar este compuesto de harina de coco, azúcar de coco y cardamomo.
paso 3
Lavar y arándanos secos y aggiungetene suavemente algunos puñado masa.
paso 4
Grasa ahora 2-3 coccotte y llenar 2/3 del flan. Añadir otro puñado generoso de los arándanos y las nueces de Brasil picadas en la superficie.
paso 5
Llene una sartén con lados altos para los 3/4 de agua y poner la cazuela en una cacerola para baño María.
paso 6
Hornear y cocinar por 15-20 minutos, por lo que la prueba de palillo de dientes para verificar por cocción.
paso 7
Dejar enfriar mediante la adopción de la cazuela del baño de agua antes de disfrutar de su flan.
