Tartufini 4 sabores
postres de Italia - Veneto
Gachas de avena
Gachas de avena
lista en
3 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
proteína gachas
preparación
paso 1
Ponga la harina de avena en un recipiente grande y poner agua o leche al gusto y revuelva para cubrir tratando de eliminar los grumos
paso 2
Poner en el microondas a plena potencia durante intervalos de 30 segundos, revolviendo cada vez, hasta consistencia deseada
paso 3
Cuando termine la cocción, añadir el yogurt y galletas desmenuzadas o galletas a su gusto y mezclar bien
paso 4
¿Cómo o puedes poner lo que quiera, en mi caso tuve una salsa cremosa de chocolate, mantequilla de maní, coco y almendras con chocolate negro
paso 5
Si se desea se puede comer de inmediato o refrigere enfriar durante la noche