Pan dulce relleno con crema de coco y fresas
-3 recetas
gachas de avena espelta con ruibarbo y mermelada de fresa.
ingredientes
personas
2
Espelta
100 gramos
Leche vegetal
200 ml
Extracto de vainilla
1 cuchara
Mermelada
2 cucharas
Frutillas
5 unidad
Escamas de chocolate fundido vegano
a gusto
Coco rallado
2 cucharas
postres de Italia - Lazio
gachas de avena espelta con ruibarbo y mermelada de fresa.
gachas de avena espelta con ruibarbo y mermelada de fresa.
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Para un desayuno casero, orujo y la luz con un delicioso potaje de cebada!
preparación
paso 1
Remojo la noche antes de que el escrito en la leche, tapar y guardar en el refrigerador. A la mañana siguiente, espelta y vierta la leche en una cacerola, añadir el extracto de vainilla y llevar a ebullición a fuego alto.
paso 2
Alcanzado la ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento espelta, revolviendo ocasionalmente, hasta conseguir una textura muy tierna y pudín se espese (unos 20 minutos).
paso 3
Al llegar a la densidad deseada, se vierte en un recipiente y decorar a su gusto.
paso 4
Para el desayuno, optamos por la mermelada casera de ruibarbo y fresas, enriqueciendo la avena con fresas y fresas silvestres, para colmo con rizos de chocolate.
paso 5
Para esta receta, he elegido una integral de escanda. Encuentra la receta de mermelada de ruibarbo y fresas en mi libro de recetas
