Fiesta sana
5 recetas
Gachas de helado de chocolate y sandía
ingredientes
personas
4
Yogurt griego magro
125 gramos
Sandía
100 gramos
Agua
50 ml
Huevo, clara
100 gramos
Chocolate fundido vegano
50 gramos
Harina de avena
30 gramos
postres de Italia
Gachas de helado de chocolate y sandía
Gachas de helado de chocolate y sandía
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Summer Sweet, simple y ligero!
preparación
paso 1
Cook (en una sartén o en el microondas) la harina de avena de chocolate con 100 ml de clara de huevo y aproximadamente 50 ml de agua (ajustar dependiendo de la consistencia deseada, debe ser una cremosa compuesto y no líquido)
paso 2
Verter en un recipiente y dejar enfriar. Cortar la sandía en rodajas y crear una capa por encima de la avena.
paso 3
Añadir un yogur griego especificada al gusto y cubrir la superficie con otras rebanadas de sandía. Cubrir con papel film y deja toda la noche en la nevera
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