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compartes en

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces

ingredientes

personas

2

Aceto balsámico

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Hinojo

2 unidad

Rúcula

150 gramos

Naranjas

1 unidad

acompañamientos de Italia

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces

vegano rico en fibra rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces

El hinojo a la parrilla con rúcula y nueces son un plato sabroso se puede servir solo, nueces y naranja casi hacen un solo plato !!!

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces paso 1

paso 1

Eliminamos de hinojo las hojas duras exteriores, tagliamoli por la mitad y affettiamoli tratando de conseguir el todo y en rebanadas delgadas

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces paso 2

paso 2

Después de ellos, lavando a fondo de la parrilla que las rebanadas de hinojo en una placa caliente a fuego moderado, entonces adagiamole en un plato y dejar que se fría.

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hinojo a la parrilla con rúcula y nueces paso 3

paso 3

Mientras tanto, lavar y sgoccioliamo así el cohete, partimos muy aproximadamente las tuercas y de haber pelado una naranja bio posiblemente cortarlas en tiras finas.

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces paso 4

paso 4

Sólo tenemos que desplegar el cohete en el hinojo junto con frutos secos y decorar con la temporada de naranja y el plato con sal, aceite de oliva y vinagre balsámico.

hinojo a la parrilla con rúcula y nueces paso 5

paso 5

Buen provecho !!!

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