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compartes en

mantequilla de maní y el chocolate batido

ingredientes

personas

2

Leche de arroz

200 ml

Bananas

2 unidad

Manteca de maní, mantequilla de maní

1 cuchara

Dátiles secos

3 unidad

Cacao amargo

1 cucharita

Maní tostado

10 gramos

Coco

10 gramos

postres de Estados Unidos

mantequilla de maní y el chocolate batido

mantequilla de maní y el chocolate batido

vegano con nueces fuente de Vit. D rico en potasio con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

mantequilla de maní y el chocolate batido

Una bebida dulce, sano, lactosa (y por lo tanto también es adecuado para intolerantes), ideal para un desayuno abundante y sabroso para iniciar un día por los leones o un bocadillo de energía y sustancial, o, por qué no, para un postre diferente de lo habitual para mimarse 'a pocos ingredientes, a pocos minutos para un tratamiento que recordará durante mucho tiempo !!

mantequilla de maní y el chocolate batido paso 1

paso 1

Vierta la mezcla en la licuadora la leche de arroz y añadir los plátanos, pelados y cortados en trozos pequeños, fechas privados del núcleo y picado, 1 cucharadita de cacao en polvo y 1 cucharada de mantequilla de maní. Mezcla hasta que la mezcla es espesa y cremosa.

mantequilla de maní y el chocolate batido paso 2

paso 2

Divida el batido en 2 tazones y servir adornado con semillas de sésamo, maní picado, copos de coco y rodajas de banana deshidratados. Disfruta ahora el sabor dulce y fresco de esta maravillosa batido

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