Conduce con habas verdes y ricotta
segundo plato de Italia
Dorada al horno
Dorada al horno
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una receta rápida para un excelente segundo plato rico en sabores y aromas. En menos de una hora tendrá una cena llena de sabor y un sabroso plato de acompañamiento.
preparación
paso 1
Lavar, pelar y cortar las papas en gajos, cortar la cebolla y cortar los tomates. Coloque una hoja de papel pergamino en una bandeja para hornear y coloque el pescado previamente limpiado y grabado en su parte posterior.
paso 2
Poner un poco de sal y especias dentro del pescado. Agregue los vegetales, las aceitunas, las alcaparras desaladas y el orégano alrededor del pescado. Espolvorear con aceite, vino blanco, sal y orégano.
paso 3
Todo en un horno precalentado durante unos 30/40 minutos. La cocción depende del tamaño del pescado; si supera un kilo, la duración podría incluso superar los 40 minutos.