Conduce con habas verdes y ricotta
de
4 recetas
Pastel de arroz al microondas y albaricoques
ingredientes
personas
1
Harina de arroz integral
50 gramos
Yogurt parcialmente descremado
60 gramos
Agua
20 gramos
Damascos
70 gramos
Bicarbonato de sodio
1 gramo
Vinagre de manzana
5 gramos
postres de Italia
Pastel de arroz al microondas y albaricoques
Pastel de arroz al microondas y albaricoques
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Patty microondas más rápido. Ligero, que sirve tanto para el desayuno y aperitivos. Excelente para después del entrenamiento.
preparación
paso 1
tuti mezclando los ingredientes excepto soda, vinagre y albaricoques.
paso 2
una vez que se obtenga una mezcla homogénea, añadir el bicarbonato y por encima de ella el vinagre de manzana. hacer de reacción y se agita enérgicamente.
paso 3
añadir los albaricoques picados y edulcorante al gusto
paso 4
tazzatazza o jugar un recipiente redondo, no demasiado grande, con una envoltura de plástico, preferentemente uno adecuado para el microondas y añadir la mezcla.
paso 5
cocer en el microondas a máxima potencia durante aproximadamente 2 minutos y medio. cada horno es diferente, por lo tanto, el tiempo es diferente.
paso 6
Guarnición según se desee.
