ensalada de arroz Venus con semillas de calabaza y la col rizada
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Pesto aromático
ingredientes
personas
2
Aguacate
1 mitad
Calabacín
100 gramos
Semillas de girasol, sin sal
2 cucharas
Tomillo fresco
4 ramitas
Mayorana deshidratada
1 cucharita
Albahaca
6 hojas
Aceite de oliva virgen extra
1/2 cuchara
Agua
1/3 taza
Limones
1 mitad
Sal yodada
a gusto
conservas de Italia
Pesto aromático
Pesto aromático
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Crema suave y nutritivo para dar sabor a las ensaladas!
preparación
paso 1
Cortar el calabacín y asar en el horno con un poco de aceite hasta que se conviertan en oro.
paso 2
NOTA: También puede optar por dejarlos prima para esta receta, pero recuerda que el calabacín es una de esas verduras que se pueden cocinar y recoge los frutos de vapor o al horno!
paso 3
Una vez cocido, tomar un pequeño mezclador y entrar en el calabacín con el resto de los ingredientes y mezclar añadiendo agua poco a poco hasta obtener una crema suave pero no demasiado líquido.
paso 4
Añadir una o dos cucharaditas de jugo de limón. Listo !!
