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compartes en

Huevo de avena y frambuesas

ingredientes

personas

1

Copos de avena

50 gramos

Leche descremada

150 ml

Agua

50 ml

Cacao amargo

2 cucharitas

Frambuesas

50 gramos

Huevos

1 unidad

platos únicos de Italia

Huevo de avena y frambuesas

Huevo de avena y frambuesas

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Huevo de avena y frambuesas

Desayuno gourmet y proteico.

Huevo de avena y frambuesas paso 1

paso 1

Remojar la avena en el agua

Huevo de avena y frambuesas paso 2

paso 2

Por la mañana, agregue el cacao y caliente en la estufa revolviendo hasta que la mezcla espese.

Huevo de avena y frambuesas paso 3

paso 3

Hervir por separado el huevo durante 4-5 min.

Huevo de avena y frambuesas paso 4

paso 4

Cocer el lampano hasta obtener una salsa.

Huevo de avena y frambuesas paso 5

paso 5

Ponga las frambuesas y el huevo en la papilla y adorne con la crema de proteína de pistacho.

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