Yogur griego rico
postres de Italia
pudín de chía con papaya
pudín de chía con papaya
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Prepare la CHIA PUDÍN es más fácil de lo que piensa! Los ingredientes básicos son sólo dos: las semillas de chía y una base líquida como la leche vegetal, batido de frutas, jugos de frutas o café. Gracias a la fruta que puede experimentar todas las variantes posibles Chia El pudín es un delicioso flan y saludable, y genial para un desayuno nutritivo!
preparación
paso 1
Verter semillas de chía en leche de arroz en un recipiente con tapa. Combinando casi toda la avena y el yogurt y mezclar bien.
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paso 2
Deja en el refrigerador durante la noche.
paso 3
Aplastar y cortar un trozo de papaya. a continuación, establecer la carne en el fondo de un vaso. Verter el flan y decorar con el resto de la papaya, la avena y la miel.