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compartes en

Puré de papas y zucchini a la luz fría.

ingredientes

personas

1

Calabacín

180 gramos

Papas

160 gramos

Grana

10 gramos

Aceite de oliva virgen extra

3 gramos

Pimienta blanca

1 pizca

Cúrcuma

1 pizca

acompañamientos de Italia - Sicilia

Puré de papas y zucchini a la luz fría.

Puré de papas y zucchini a la luz fría.

vegetariano con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Puré de papas y zucchini a la luz fría.

Un puré ligero que se puede disfrutar de esta manera o con la adición de lo que nos gusta.

Puré de papas y zucchini a la luz fría. paso 1

paso 1

La tarde anterior o unos momentos antes, hervir las papas sin cáscara con los calabacines. Tan pronto como se cocinan sin escamas, puede escurrir y dejar que se enfríen.

Puré de papas y zucchini a la luz fría. paso 2

paso 2

Tan pronto como las verduras estén muy frías, puede mezclarlas con una licuadora y agregar el queso y los condimentos que prefiera. Si lo quieres caliente, solo calienta o no dejes que las verduras se enfríen antes de prepararlas.

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