6

compartes en

Roll con verduras sabrosas

ingredientes

personas

4

Arollado de Speck y queso

1 unidad

Vino blanco de mesa

150 gramos

Calabacín

3 unidad

Zanahorias

2 unidad

Hinojo

2 unidad

Cebolla roja de Acquaviva delle Fonti

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Tomillo fresco

2 ramitas

segundo plato de Italia

Roll con verduras sabrosas

Roll con verduras sabrosas

con carne con lactosa rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Roll con verduras sabrosas

pastel de carne de pavo con verduras, la cebolla y el tomillo.

Roll con verduras sabrosas paso 1

paso 1

Limpiar todas las verduras eliminando piezas de chatarra, cortar zanahorias, cebollas arandelas spicchetti, hinojo en rodajas finas y se adhieren calabacín.

Roll con verduras sabrosas paso 2

paso 2

A continuación, mezclar todas las verduras, el sabor con un poco de sal y un poco de aceite, colocarlos en una fuente de horno y cocer en el horno con el pastel de carne convertirlos a menudo.

Roll con verduras sabrosas paso 3

paso 3

Precalentar el horno a 200 grados y hornear el pastel de carne en su envase de aluminio, espolvorear alrededor después de 20 minutos con ramitas de tomillo, añadir el vino blanco y continuar la cocción durante aproximadamente media hora.

Roll con verduras sabrosas paso 4

paso 4

Servir el pastel de carne en rodajas y con guarnición de verduras a la parrilla. Si lo desea, decorado con unas ramitas de tomillo fresco.

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