Calabacín relleno diriso
segundo plato de Italia - Puglia
rollitos de acelga
rollitos de acelga
lista en
1 hora 30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Comiendo rollos de acelgas y una buena manera de comer verduras a los niños y también para adultos puede ser un plato principal o un plato.
preparación
paso 1
Tome 8 hermosas hojas grandes de acelgas y quitar la parte más difícil
paso 2
En una olla ponemos el agua y las burbujas cuando ponemos la sal y poner las hojas de la remolacha, y cuando hierva, y una segunda apartó las hojas
paso 3
Vamos a pasar en agua fría y luego vamos a ponerlos a secar en una toalla
paso 4
Mientras tanto el secado de las hojas tritiamo todas las verduras zanahoria, cebolla, calabacín, tomate y queso ahumado, poner todo en un copoa,
paso 5
Agregar los huevos, el queso, el pan rallado, el curry en polvo y la sal amalgamiamo todos
paso 6
Tome las hojas de acelga apriamole bien y ponemos una cucharada de hojas cerca de llenar así,
paso 7
En una sartén poner un poco de aceite, y organizar los rollos Spolverizziamo con queso y pan rallado y un chorrito de aceite y medio vaso de agua.
paso 8
Ponemos en un horno de convección a 220 g durante 30 minutos, se puede comer caliente o frío.