Pollo al curry y coco
de 3 usuarios
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Seitán con leche de coco y arroz basmati
ingredientes
personas
3
Arroz basmati
300 gramos
Seitan
240 gramos
Cáscara de limón
1 cucharita
Salsa de soja
5 cucharas
Leche de coco en lata
1 taza
Chalote
2 unidad
Curry en polvo
1 cucharita
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharas
platos únicos de Asia
Seitán con leche de coco y arroz basmati
Seitán con leche de coco y arroz basmati
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Con un poco de imaginación y las especias adecuadas, puede crear una deliciosa versión vegetariana del pollo con arroz basmati clásico!
preparación
paso 1
basmati Cocine siguiendo las instrucciones de la caja, típicamente dos porciones de agua para un arroz.
paso 2
Mientras tanto, el arroz se cocina, preparar nuestra deliciosa salsa. Finamente cortado las dos chalotes y cortar los trozos de seitán no excesivamente grandes. Poner el seitán en una sartén con un poco de aceite.
paso 3
Cook y así seitán marrón y añadir las chalotas. Cuando éste se ablande añadir el curry, leche de coco y salsa de soja.
paso 4
Añadir la ralladura de limón menos de una cucharadita por lo demás bien es demasiado fuerte sabor y dejar a fuego lento durante 10 minutos.
paso 5
Hecho! Sirven por separado y sean los comensales para mezclar el arroz con seitán!
