200

compartes en

Trozos de pollo al curcuma

ingredientes

personas

1

Pechuga de pollo

150 gramos

Harina integral

10 gramos

Sale

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

10 gramos

Cúrcuma

1 cuchara

Pimienta

a gusto

Agua

100 ml

segundo plato de Italia - Lazio

Trozos de pollo al curcuma

Trozos de pollo al curcuma

con carne con gluten rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Trozos de pollo al curcuma

Una versión colorida y picante para probar la pechuga de pollo habitual, que no siempre debe ser solo a la parrilla.

Trozos de pollo al curcuma paso 1

paso 1

Corte la rebanada de pollo en pedazos pequeños del tamaño de una nuez y páselos en la harina.

Trozos de pollo al curcuma paso 2

paso 2

Fría un diente de ajo en una sartén con el aceite, luego agregue los nuggets de pollo enharinados y saltee por un par de minutos.

Trozos de pollo al curcuma paso 3

paso 3

Diluir la cúrcuma en medio vaso de agua tibia y agregarlo al pollo, agregar sal y continuar cocinando durante 10 minutos, tapando con una tapa.

Trozos de pollo al curcuma paso 4

paso 4

Sirva el pollo caliente con una pizca de pimienta.

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