pane di banane
Dolci da Italia
Bananapancakes 2.0
Bananapancakes 2.0
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Questi pancakes per molti non saranno una novità, ma queste dosi sono davvero perfette!! Una colazione ricca di proteine, grassi buoni e carboidrati della frutta! Provateli!!
preparazione
step 1
Schiacciare la banana
step 2
Aggiungere l'uovo e sbattere bene il composto
step 3
Aggiungere la farina di mandorle e una punta di lievito per dolci (potete anche aggiungere della cannella o della vaniglia) e amalgamate bene il tutto
step 4
In una padella antiaderente fate sciogliere un po' di olio di cocco e fate cuocere i vostri pancakes (coprite la padella con un coperchio durante la cottura). Sono ottimi con del burro di arachidi!!!
