18

condividi su

Basmati e gamberetti

ingredienti

persone

2

Riso basmati

200 grammi

Zucchine

2 unità

Gamberetti

200 grammi

Primi Piatti da Italia - Lombardia

Basmati e gamberetti

Basmati e gamberetti

con crostacei fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Basmati e gamberetti

Leggero e gustoso

Basmati e gamberetti step 1

step 1

Tagliare le zucchine a quadrotti e passarle in padella con un filo di olio e un pizzico di sale e pepe ( se si preferisce si può sfumare con un po' di vino bianco)

Basmati e gamberetti step 2

step 2

A 5min di fine cottura delle zucchine aggiungere i gamberetti ( io ho usato gamberetti sgusciati e congelati)..P.S.: scongelare i gamberetti

Basmati e gamberetti step 3

step 3

Nel frattempo sciacquare, sotto acqua corrente, il riso, tostarlo in padella e poi aggiungere un pizzico di sale e acqua a sufficienza x completare la cottura di 10min

Basmati e gamberetti step 4

step 4

Quando il riso è quasi pronto unire le zucchine e i gamberetti

Loading pic