Protein Crêpes Alla Vaniglia
12 ricette
Breakfast pancake
ingredienti
persone
1
Uovo, albume
50 grammi
Latte scremato
50 mL
Farina d'avena
20 grammi
Proteine in polvere
10 grammi
Lievito per dolci vanigliato
3 grammi
Dolci da Italia
Breakfast pancake
Breakfast pancake
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Dolce per una colazione proteica
preparazione
step 1
Inizia a pesare prima le polveri e poi aggiungi latte e albume.
step 2
Mischia tutto con una forchetta o frustino e metti in un pentolino alto a fuoco lentissimo.
step 3
Fai cuocere fino a che non cresce in volume e non è ben cotto. Lascia freddare su un piatto.
