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Brownie fagioli neri

ingredienti

persone

6

Fagioli neri

2 tazze

Cacao amaro

1 tazza

Burro di arachidi

5 cucchiai

Acqua

1 e 1/2 tazze

Miele

2 cucchiai

Lievito per prodotti da forno

1 cucchiaino

Frutta secca mista

100 grammi

Dolci da Cile

Brownie fagioli neri

Brownie fagioli neri

vegetariano con frutta a guscio ricco in fibre ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Brownie fagioli neri

preparazioni Delicious di fagioli neri ricchi e facili da preparare!. Se avete problemi con i vostri bambini con legumi, ecco la soluzione !!! Lo si ama!

Brownie fagioli neri step 1

step 1

abbiamo sciacquato i fagioli per 20 minuti, poi li elabora, aggiungere le palline acqua di burro di arachidi, polveri aggiunti, cacao e miele, e trattati per 5 minuti. Aggiungere alla decorazione della muffa

Brownie fagioli neri step 2

step 2

Con il mix. Idealmente, utilizzare uno stampo in silicone, se non enmantequillamos che avete e abbiamo cotto a 180 per 25 minuti. Una volta tolto dal forno e lasciate raffreddare per refirigerador fuori per almeno 1 ora.

Brownie fagioli neri step 3

step 3

Quindi rimuovere e trozamos in porzioni. Il modo migliore per mangiare è con un po 'di burro di arachidi sulla preparazione !!!! Amerai :)

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