di
Val Lia

2 ricette

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C power

ingredienti

persone

1

Broccoli

150 grammi

Pomodori datterini

10 unità

Formaggio spalmabile

20 grammi

Noci con guscio

1 porzione

Piatti Unici da Italia

C power

C power

vegetariano con lattosio con frutta a guscio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

C power

Gustosa, sana e tanta vitamina c

C power step 1

step 1

Lessare i broccoli

C power step 2

step 2

rompere i broccoli a vostro piacimento e metterli in un’insalatiera

C power step 3

step 3

Prendere i pomodori e tagliarli. Metterli con i broccoli

C power step 4

step 4

Aggiungere le noci

C power step 5

step 5

Cospargere sopra la Philadelphia fatta a pezzettini

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