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Caserecce Broccoli

ingredienti

persone

1

Pasta integrale

80 grammi

Broccoli

300 grammi

Cipolla

30 grammi

Germogli di soia

50 grammi

Noci sgusciate

25 grammi

Olio extravergine di oliva

5 grammi

Primi Piatti da Italia

Caserecce Broccoli

Caserecce Broccoli

vegano con glutine con noci fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Caserecce Broccoli

Caserecce con crema di broccoli !

Caserecce Broccoli step 1

step 1

In una padella porre un filo d'olio evo, cipolla e far soffriggere qualche minuto . Aggiungere poi i broccoli tagliati a pezzettini, noci e i germogli di soia e cuocere fino a che la consistenza del tutto risulta morbida

Caserecce Broccoli step 2

step 2

Prendere il tutto e porlo nel minipimer fino a che non si raggiunge la cremosità desiderata ! Porre in una pentola acqua e sale e portare a ebollizione per cuocere la pasta !

Caserecce Broccoli step 3

step 3

Scolate la pasta e ponete in una padella pasta e crema ! Aggiungere un filo di olio evo e Buon Appetito !

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