ceci hummus e nachos interi
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Cavolfiore Insalata
ingredienti
persone
4
Cavolfiori
1 unità
Limoni
2 unità
Olio extravergine di oliva
2 cucchiaini
Aglio
1 spicchio
Coriandolo
1 tazza
Sale iodato
2 pizzichi
Piatti Unici da Cile
Cavolfiore Insalata
Cavolfiore Insalata
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Un modo di mangiare il cavolfiore dove si può prendere tutte le sostanze nutritive consumati crudi
preparazione
step 1
cavolfiore Lavare e graffi
step 2
Spremitura limoni su cavolfiore a strisce! Aggiungere il prezzemolo, l'aglio, l'olio e il sale, mescolate almeno 20 volte! Quindi, gli ingredienti sono amici!
step 3
Pronti a servire come insalata può essere inserito anche mettendo olive su una foglia di lattuga e un po 'di più per il gusto dei commensali!
