Verdure saltate
20 ricette
Centrifuga salutista
ingredienti
persone
1
Mele
1 unità
Carote
2 unità
Zenzero
15 grammi
Bevande da Italia - Lombardia
Centrifuga salutista
Centrifuga salutista
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una centrifuga facile e gustosa da bere la mattina o come spuntino.
preparazione
step 1
Lavate bene la mela e togliete il picciolo. Tagliatela in 4 parti per comodità di inserimento nella centrifuga.
step 2
Pelate le carote e lo zenzero. Se volete ottenere un succo meno dolce potete aggiungere un mezzo limone privato della buccia esterna (utilizzate un coltellino)
step 3
Disponete ora tutti gli ingredienti nel bicchiere della centrifuga. Mescolate bene il succo che ne uscirà e gustatelo.
