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Cereali fatti in casa

ingredienti

persone

1

Uova

2 unità

Latte vegetale

100 mL

Olio di mais

50 grammi

Farina di amaranto

150 grammi

Lievito per dolci

5 grammi

Cacao amaro

1 cucchiaio

Sale

1 pizzico

Dolci da Italia - Lazio

Cereali fatti in casa

Cereali fatti in casa

vegetariano con uova ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit D

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cereali fatti in casa

Colazioni sane gustose e senza glutine!

Cereali fatti in casa step 1

step 1

Lavora con le fruste elettriche. Unisci per prima cosa uova e latte

Cereali fatti in casa step 2

step 2

Ora unisci l'olio e continua a mescolare bene

Cereali fatti in casa step 3

step 3

Unisci la farina il lievito e il sale, mischiando a fruste spente

Cereali fatti in casa step 4

step 4

Ora aggiungi il cacao. Mischia per un attimo a fruste spente, poi accendi e amalgama tutto bene senza grumi

Cereali fatti in casa step 5

step 5

Cuoci in padella formando piccole goccioline.etti il coperchio così si cuociono in modo uniforme.

Cereali fatti in casa step 6

step 6

Fai freddare e metti in un contenitore ermetico... Tanto non dureranno molto tempo :D

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