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Chipotle nell'insalata

ingredienti

persone

2

Carote rosse o Barbabietole

1 unità

Cipolle

1 unità

Chipotle essiccato

1 unità

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Fagioli neri

100 grammi

Coriandolo essiccato

q.b.

Avocado

1 unità

Carote

1 unità

Panna acida

50 grammi

Erba cipollina

20 grammi

Secondi Piatti da Messico

Chipotle nell'insalata

Chipotle nell'insalata

vegetariano con lattosio ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Chipotle nell'insalata

Dal lontano Messico arriva il Chipotle, un peperoncino che viene essiccato ed affumicato. Se non riuscite a trovarlo potete sostituirlo con il jalapeno!

Chipotle nell'insalata step 1

step 1

Affettare la carota, il chipotle, la cipolla, l'avocado e l'erba cipollina nelle forme che più ci ispirano.

Chipotle nell'insalata step 2

step 2

Aggiungere le spezie, la panna acida e i fagioli. Condire con l'olio e il sale!

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