Rustico di carciofi e porro
4 ricette
cialde vegan
ingredienti
persone
4
Fiocchi d'avena
2 tazze
Acqua
2 tazzine
Miele di castagno
2 cucchiai
Sale iodato
1 pizzico
Vaniglia, estratto
2 grammi
Dolci da Cile
cialde vegan
cialde vegan
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
facile, ricca e veloce ricetta cialde.
preparazione
step 1
Mescolare tutti gli ingredienti e il processo con l'aiuto di un frullatore.
step 2
Se è possibile preriscaldare cialde con un po 'di olio e poi mettere il composto fino a quando le cialde rimanere pronto.
step 3
Se non avete la macchina si può fare in una padella riscaldate pre con l'olio. Cuocere 3 o 4 minuti per lato coprendole con un coperchio.
step 4
Per servire, decorare con frutta.
