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Cicciogoloso dolce.

ingredienti

persone

1

Farina di cocco

20 grammi

Farina di frumento tipo 0

20 grammi

Uovo, albume

100 grammi

Cacao amaro

5 grammi

Lievito per dolci vanigliato

4 grammi

Yogurt greco magro

80 grammi

Marmellata di fragole

20 grammi

Dolci da Italia

Cicciogoloso dolce.

Cicciogoloso dolce.

vegetariano con glutine con uova ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cicciogoloso dolce.

Un dolce leggero che, se mangiato a colazione, terrá sazi fino a pranzo La farina di cocco da, poi, quel tocco in piú che non guasta affatto

Cicciogoloso dolce. step 1

step 1

Mischiare le farine e il cacao (se si vuole anche poco zucchero) in una tazza.

Cicciogoloso dolce. step 2

step 2

Aggiungere gli albumi e mescolare fino ad amalgamare bene. Aggiungere il lievito e mescolare.

Cicciogoloso dolce. step 3

step 3

Ungere un pentolino da 16 cm du diametro, farlo scaldare e versarci dentro il composto. Farlo cuocere col coperchio per circa 15 minuti.

Cicciogoloso dolce. step 4

step 4

Quando la superficie sará rappresa, girarlo e cuocerlo dall'altro lato per cinque minuti.

Cicciogoloso dolce. step 5

step 5

Farlo raffredare un po', tagliarlo e farcirlo a piacere. Io ho scelto yougurt greco e marmellata.

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