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Cicciogoloso salato.

ingredienti

persone

1

Farina di frumento tipo 0

70 grammi

Uovo, albume

140 grammi

Sale

1 pizzico

Zucchine

1 metà

Lievito istantaneo per torte salate

6 grammi

Tonno sott'olio

1 scatoletta

Piatti Unici da Italia

Cicciogoloso salato.

Cicciogoloso salato.

con glutine con uova con pesce ricco in calcio fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cicciogoloso salato.

Voglia di un piatto unico e veloce? Soluzione cicciopancake Il ciccio corre in aiuto di tutti coloro che cercano un'idea dell'ultimo minuto e che si presta ad un sacco di preparazioni

Cicciogoloso salato. step 1

step 1

Pesare in una tazza la farina, il sale (se si vuole altre spezie), la mezza zucchina cruda tagliata a cubetti piccolissimi, il tonno, il lievito e gli albumi e mescolare.

Cicciogoloso salato. step 2

step 2

Nel frattempo, ungere un pentolino di 16 cm di diametro e scaldarlo, quando ė caldo versare il composto.

Cicciogoloso salato. step 3

step 3

Cuocere con coperchio per quindici minuti, poi girarlo e cuocere l'altro lato per altri cinque minuti. Ed ecco pronto un gustoso ciccio

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