Scaccia con fave verdi e ricotta
10 ricette
Cime di rapa detox!
ingredienti
persone
1
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaino
Semi di Chia
1 cucchiaino
Semi di lino
1 cucchiaino
Semi di girasole, non salati
1 cucchiaino
Rape o cime di rapa
300 grammi
Sale
q.b.
Limoni
1 metà
Contorni da Europa
Cime di rapa detox!
Cime di rapa detox!
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Hai voglia di un piatto leggero per disintossicarsi ma ricchissimo di acidi grassi buoni? Ecco a te!
preparazione
step 1
Fate cuocere a vapore le cime di rape pulite e ben lavate.
step 2
Una volta cotte condite con un cucchiaino di olio extra vergine di oliva ed un po' di limone.
step 3
Fate raffreddare un attimo e aggiungete i semi!
