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Cioccfit senza zucchero

ingredienti

persone

5

Cioccolato fondente, senza latte

150 grammi

Nocciole tostate

30 grammi

Noci con guscio

30 grammi

Mandorle

30 grammi

Semi di girasole, non salati

20 grammi

Latte di riso

70 grammi

Fiocchi d'avena

30 grammi

Sale iodato

q.b.

Dolci da Italia

Cioccfit senza zucchero

Cioccfit senza zucchero

vegano con glutine con frutta a guscio fonte di Vit D

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cioccfit senza zucchero

Tante proprietà e virtù contenute in un cioccolatino. Senza zucchero e senza glutine, velocissimo da preparare. Cioccfit prima, durante e dopo lallenamento! Ne vanno matti anche i bimbiiii! Per vedere il Video della Ricetta basta andare sul mio Canale YouTube RicetteFelici! :

Cioccfit senza zucchero step 1

step 1

Tritate grossolanamente le nocciole, le noci e le mandorle. Versate in una ciotola e aggiungete i fiocchi davena, il sale e i semi di girasole.

Cioccfit senza zucchero step 2

step 2

Versate il latte di riso in un pentolino e scaldate bene, poi togliete dal fuoco, aggiungete il cioccolato 150 gr tagliato a pezzetti e mescolate con una frusta dacciaio per farlo sciogliere.

Cioccfit senza zucchero step 3

step 3

Unite gli ingredienti cioccolato fuso, mandorle, nocciole, noci, semi di girasole e fiocchi davena, e formate con le mani delle palline della grandezza di una noce.

Cioccfit senza zucchero step 4

step 4

Con le mani fate scorrere ogni cioccfit nei fiocchi davena che avrete versato in un piatto e sistemate su carta forno o su dei pirottini!

Cioccfit senza zucchero step 5

step 5

Lasciate raffreddare preferibilmente in frigo!

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