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Cocadas avena cacao

ingredienti

persone

1

Arachidi

30 grammi

Cacao amaro

20 grammi

Miele

1 cucchiaio

Latte UHT Parzialmente Scremato

50 mL

Avena

40 grammi

Cocco rapè

50 grammi

Dolci da Cile

Cocadas avena cacao

Cocadas avena cacao

vegetariano con lattosio con noci ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Cocadas avena cacao

Deliziosa e sana alternativa per condividere durante la mattina come spuntino.

Cocadas avena cacao step 1

step 1

Aggiungere il latte caldo o acqua calda per l'avena (solo fino a consistenza desiderata).

Cocadas avena cacao step 2

step 2

Mettere il composto in arachidi processore, cacao e miele.

Cocadas avena cacao step 3

step 3

Fare palline e scivolo da cocco grattugiato.

Cocadas avena cacao step 4

step 4

Refrigerare 20 minuti.

Cocadas avena cacao step 5

step 5

Buon divertimento!

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