Scaccia patate e cipolle
11 ricette
Cocktail light
ingredienti
persone
1
Mazzancolle
180 grammi
Avocado
50 grammi
Sale rosa
2 pizzichi
Succo di lime
2 cucchiai
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
Pepe rosa
un po'
Zucchine
70 grammi
Insalata novella
50 grammi
Secondi Piatti da Italia
Cocktail light
Cocktail light
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
La dieta continua imperterrita e con ottimi risultati! Ecco una ricetta per togliersi lo sfizio di un cocktail di gamberi senza maionese!
preparazione
step 1
Creare una finta mayonnaise vegetale con l'avocado morbido tagliato e messo in un mixer piccolo con succo di lime sale rosa olio (vedi ricetta sul mio profilo)
step 2
In un pentolino di acqua bollente versate le mazzancolle (sgusciate necessitano di circa 3 /4 minuti con il guscio 5 minuti) scolarle e lasciarle freddare
step 3
Unirle alla maionese di avocado e aggiungere il pepe rosa in piccole quantità, potete anche aggiungerlo in grani come ho fatto io perché non ne avevo altro ma non l'ho ingerito. L'ho accostato a alle zucchine grigliate e all'insalata
