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Coniglio e carote ripassate con funghi shitake

ingredienti

persone

4

Coniglio

600 grammi

Carote

12 unità

Cipolle

2 unità

Sedano

4 gambi

Patate

4 unità

Funghi secchi

40 grammi

Olio extravergine di oliva

3 cucchiai

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Coniglio e carote ripassate con funghi shitake

Coniglio e carote ripassate con funghi shitake

con carne fonte di Vit gruppo B fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

1 ora 30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Coniglio e carote ripassate con funghi shitake

Un piatto dal vago sentore asiatico grazie alla presenza dei funghi shitake. Si trovano comunemente secchi negli alimentari etnici e sono ottimi per molte preparazioni.

Coniglio e carote ripassate con funghi shitake step 1

step 1

Mettete ad idratare i funghi (circa 4/5 funghi a testa) in acqua per qualche ora, cambiando l'acqua a metà del tempo. Io a metà tempo li taglio a listarelle così nel restante tempo si idratano meglio.

Coniglio e carote ripassate con funghi shitake step 2

step 2

Preparate il coniglio lessato con tutte le verdure in acqua leggermente salata. Ci vuole circa un'ora di cottura, e patate, sedano e il brodo lo potete tenere da parte per altri piatti.

Coniglio e carote ripassate con funghi shitake step 3

step 3

Togliete dal brodo carote e coniglio, e tagliate a pezzetti. In una padella grande (wok) scaldate tre cucchiai di olio e cuocete i funghi tagliati a pezzettini e ben strizzati per qualche minuto.

Coniglio e carote ripassate con funghi shitake step 4

step 4

Una volta spadellati i funghi aggiungete il coniglio senza ossi e a pezzetti insieme alle carote e spadellate tutto per qualche minuto a fuoco vivace, finché le carote e la carne non avranno un aspetto arrostito.

Coniglio e carote ripassate con funghi shitake step 5

step 5

Impiattate e servite ben caldo. Io l'ho servito con una focaccia al curry fatta in casa... Buon appetito!

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