macedonia
10 ricette
Crawstatine vegane crudiste
ingredienti
persone
8
Fragole
200 grammi
Farina di carrube
4 cucchiai
Datteri
23 unità
Banane
3 unità
More di gelso
40 grammi
Mele
40 grammi
Dolci da Italia
Crawstatine vegane crudiste
Crawstatine vegane crudiste
pronta in
3 ore
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una ricettina buonissima e bellissima da presentare! Dei dolcini fatti al 100% di frutta che fanno invidia ai dolci delle migliori pasticcerie! La ricetta è facilissima e velocissima!
preparazione
step 1
Per la base mettere nel mixer con lama ad S le mele secche, le more di gelso, 20 datteri deglet e 1 cucchiaio di polvere di carrube fino ad ottenere una palla
step 2
Per la crema: mettere nel frullatore 3 banane, 3 datteri e 3 cucchiai di polvere di carrube e frullare fino ad ottenere una crema vellutata.
step 3
Dividiamo in 4 parti uguali il composto della base. Ricopriamo il fondo delle formine con il composto, livellandolo
step 4
Dividere la crema in 4 parti. Applicare la crema sulla base. Mettere nel congelatore per 2-3 ore finché la panna non si sarà un po’ indurita
step 5
Tirarle fuori dal freezer. Rimuoverle con attenzione dalle formine. Guarnire con le fragoline e servirle dopo 30 minuti
step 6
Potete decorarla come abbiamo fatto noi o sbizzarrirvi con tutta la frutta che volete!
