Crépes d'autunno vegan
Dolci da Italia
Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia
Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Rapida, fresca e senza cottura. Non puoi non provare a farla!
preparazione
step 1
Facilissimo : frulla i tuoi ceci scolati e sciacquati con il latte vegetale ed il burro di arachidi fino ad ottenere un composto cremoso ma compatto; se vedi che resta troppo liquidi aggiungi un pò di farina di riso al fine di dare consistenza
step 2
trasferisci in una ciotiolina ricopri con lo yogurt di soia lavorato precedentemente con del dolcificante (se ti va) e le gocce di cioccolato (per me vegane fondenti)
step 3
Puoi gustare subito o far riposare qualche ora in frigo per compattare ancora di più il tutto!
step 4
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