Crostata al cioccolato e frutti di bosco light senza cottura
di
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Energy balls al sapore di impasto per dolci
ingredienti
persone
8
Fiocchi d'avena
30 grammi
Farina di mandorle
75 grammi
Miele
1 cucchiaio
Sciroppo d'acero
2 cucchiai
Burro di arachidi
70 grammi
Vaniglia, estratto
1 cucchiaino
Gocce di cioccolato
20 grammi
Dolci da Mondo
Energy balls al sapore di impasto per dolci
Energy balls al sapore di impasto per dolci
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Queste energy balls al sapore di impasto per dolci sono ottime per soddisfare la tua voglia di dolce e sono fantastiche come spuntino!
preparazione
step 1
Fodera una teglia con della carta da forno.
step 2
In un robot da cucina versa i fiocchi di avena, la farina di mandorle, il miele, lo sciroppo d’acero, il burro di arachidi e la vaniglia e trita per amalgamare bene il tutto.
step 3
Se il composto risulta troppo bagnato, aggiungi della farina di mandorle e viceversa, aggiungi uno o due cucchiai d’acqua se il composto sembra troppo secco.
step 4
Trasferisci l’impasto in una ciotola e aggiungi le gocce di cioccolato.
step 5
Preleva l’equivalente di un cucchiaio di impasto e forma una pallina utilizzando le mani inumidite.
step 6
Adagia le palline sulla teglia foderata e riponile in frigorifero per 30 minuti.
step 7
Servi e gustatele! Conservale in un contenitore ermetico in frigorifero fino a una settimana.
