Scaccia patate e cipolle
43 ricette
Farfalle integrali con Asparagi
ingredienti
persone
2
Aglio
1 spicchio
Olio extravergine di oliva
q.b.
Asparagi di serra
200 grammi
Pasta integrale
120 grammi
Primi Piatti da Italia
Farfalle integrali con Asparagi
Farfalle integrali con Asparagi
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un primo piatto in stile detox, veloce e semplice
preparazione
step 1
Iniziamo eliminando le parti più dure degli asparagi e tagliando il resto in piccoli pezzetti.
step 2
In una casseruola li rosoliamo leggermente (circa 15 minuti) a fiamma bassa con uno spicchio taglio tritato finemente.
step 3
A parte lessiamo le farfalle, per il tempo indicato nella confezione.
step 4
A fine cottura lessiamo le farfalle e le facciamo saltare alcuni minuti con gli asparagi...servire subissimo.
