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Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

ingredienti

persone

1

Semi di zucca

1/2 cucchiaio

Semi di girasole, non salati

1/2 cucchiaio

Semi di papavero

1 cucchiaino

Mandorle

5 unità

Amaranto

1 cucchiaino

Salmone dell'Atlantico

250 grammi

Secondi Piatti da Italia

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

con pesce con noci fonte di Vit gruppo B ricco in potassio ricco in magnesio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

Un piatto goloso, velocissimo da preparare

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti step 1

step 1

Mescola i vari semi (amaranto, zucca, girasole e papavero), quindi mettili sopra il filetto

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti step 2

step 2

Aggiungi 5 mandorle sopra e sala

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti step 3

step 3

Cuoci in forno a 200 gradi per 20 minuti

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