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Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

ingredienti

persone

1

Semi di zucca

1/2 cucchiaio

Semi di girasole, non salati

1/2 cucchiaio

Semi di papavero

1 cucchiaino

Mandorle

5 unità

Amaranto

1 cucchiaino

Salmone dell'Atlantico

250 grammi

Secondi Piatti da Italia

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

con pesce con frutta a guscio fonte di Vit gruppo B ricco in potassio ricco in magnesio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti

Un piatto goloso, velocissimo da preparare

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti step 1

step 1

Mescola i vari semi (amaranto, zucca, girasole e papavero), quindi mettili sopra il filetto

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti step 2

step 2

Aggiungi 5 mandorle sopra e sala

Filetto Di Salmone In Crosta Di Semi Misti step 3

step 3

Cuoci in forno a 200 gradi per 20 minuti

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